こども, 身体
活動
2015年5月16日(土)
プロスポーツトレーナーの尾関先生の運脳トレーニング。
もうすぐ運動会の学校も多いので、早く走れるコツを教えてもらいましたよ！
まずは始まりの挨拶。
黙想でみんなで集中力を高めます。
その後はストレッチ。
保護者の皆さんも一緒に足の指の運動、股関節周りをゆるめるトレーニング。
そして早く走れるコツと進んでいきました。
はじめは難しかったことも
みんなが上手に出来ていくので、レッスンもだんだんとレベルアップ。
自宅での練習方法も教えていただいたので、
お父さんお母さんと復習して運動会で是非役立ててくださいね。
今週も宿題が出ていますよ。
ティッシュを使ったトレーニング。
皆さん、覚えてますか？？頑張ってくださいね～
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